Quản lý stress và duy trì lối sống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa bệnh tim mạch. Thiếu ngủ, căng thẳng kéo dài và thói quen
Vận động thường xuyên để tăng cường sức khỏe tim mạchVận động thường xuyên để tăng cường sức khỏe tim mạch
Hoạt động thể chất đều đặn là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để phòng ngừa bệnh tim mạch ở nam giới. Chạy bộ, đi bộ nhanh, bơi
Chế độ ăn khoa học giúp bảo vệ tim mạch cho nam giớiChế độ ăn khoa học giúp bảo vệ tim mạch cho nam giới
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa các bệnh tim mạch ở nam giới. Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi và ngũ cốc